Алексей Корнеев - персональный тренер
по силовой и кондиционной подготовке
веду к результату через грамотную нагрузку и питание
по силовой и кондиционной подготовке
веду к результату через грамотную нагрузку и питание
Решаю конкретные задачи:
- постановка правильной техники и безопасное освоение упражнений;
- спортивная подготовка, подготовка спортсменов;
- восстановление после травм;
- набор мышечной массы;
- похудение и контроль веса.
- высшее профильное образование (МГАФК);
- сертификаты EXOS XFS, ISSA S&C, CleanHealth;
- квалификация нутрициолога (Bodycoach).
Преимущества работы с персональным тренером
Максимальный эффект от каждого занятия.
Без травм, без ошибок, без потери времени.
-
Безопасность и правильная техника
Постоянный контроль за выполнением упражнений для предотвращения травм и максимальной эффективности каждой тренировки. -
100% индивидуальный подход
Программа, созданная под ваши уникальные цели, физиологию и образ жизни, а не шаблонный план. -
Ответственность и мотивация
Поддержка эксперта, который помогает сохранить дисциплину, преодолеть сомнения и не бросить занятия. -
Оптимальный результат за меньшее время
Грамотное планирование нагрузки и фокусировка на цели без проб и ошибок, что ускоряет прогресс.
Алексей Корнеев
Тренер по силовой и кондиционной подготовке, тренер по функциональной подготовке, фитнес-тренер
КВАЛИФИКАЦИЯ:
Высшее образование:
Высшее образование:
- Бакалавр физической культуры (МГАФК, 2025г.)
- Профессиональные сертификации (Тренерская Подготовка):
- Элитная Система Подготовки:
- Сертифицированный фитнес - тренер EXOS XPS 2024
- Сертификат по курсу «Структура физиотерапии и спортивной медицины» EXOS (2024 г.) - Углубленная специализация
- Сертифицированный тренер силовой и кондиционной подготовки ISSA S&C (2022 г.)
- Сертификат по трансформации от CleanHealth (2023 г.)
- Профессиональные сертификации (Питание):
- Сертифицированный нутрициолог Bodycoach (2022 г.)
- Первый взрослый разряд по боксу
- Участник детских сборов по хоккею, в качестве приглашенного тренера по ОФП и СФП (2025/2026 г.)
ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ
Доверяйте профессионалам
Форматы тренировок
Предлагаем два формата тренировок - подберите удобный для себя.
Сначала тренер проведёт интервью: уточнит цели, уровень подготовки, особенности здоровья и график.
На этой основе составит персональную и безопасную программу.
Сначала тренер проведёт интервью: уточнит цели, уровень подготовки, особенности здоровья и график.
На этой основе составит персональную и безопасную программу.
Офлайн формат
Программа под ваши цели и уровень;
Контроль техники и мгновенные правки;
Корректировка нагрузки прямо на занятии;
Доступ ко всему спортивному оборудованию в спортивном зале.
Контроль техники и мгновенные правки;
Корректировка нагрузки прямо на занятии;
Доступ ко всему спортивному оборудованию в спортивном зале.
Онлайн формат
Онлайн‑ведение тренировок - это персональный план от тренера под ваши цели и график (сколько дней в неделю/месяц готовы заниматься).
Тренер корректирует нагрузку по результатам, следит за прогрессом и питанием.
Всё в телефоне: видео и описания упражнений плюс фиксация ваших результатов.
Тренер корректирует нагрузку по результатам, следит за прогрессом и питанием.
Всё в телефоне: видео и описания упражнений плюс фиксация ваших результатов.
Для кого подходят тренировки
Тренировки подходят для спортсменов, любителей фитнеса и людей, восстанавливающихся после травм.
Индивидуальный подход позволяет адаптировать программу под любые цели и потребности.
Индивидуальный подход позволяет адаптировать программу под любые цели и потребности.
- СпортсменыТренировки помогут улучшить силовые качества, скорость, ловкость, быстроту, выносливость и достичь спортивных результатов.
- ЛюбителиПодходят для тех, кто хочет поддерживать здоровье и заниматься спортом для удовольствия.
- Люди, восстанавливающиеся после травмИндивидуальный подход и специализированные программы помогут вернуться к полноценной физической активности.
- Люди, желающие изменить телоПрограммы трансформации тела помогут достичь желаемых изменений в фигуре.
Работа с тренером
Персональный тренер предлагает специализированную подготовку для спортсменов и любителей фитнеса, персональный подход к каждому клиенту и помощь в восстановлении после травм.
Знания и опыт Алексея позволяют достигать высоких результатов и поддерживать здоровье.
Знания и опыт Алексея позволяют достигать высоких результатов и поддерживать здоровье.
Специализированная подготовка
Тренер предлагает индивидуальные программы тренировок, адаптированные под индивидуальные потребности и цели каждого спортсмена или любителя фитнеса.
Персональный подход
Алексей уделяет внимание каждому клиенту, обеспечивая индивидуальный подход и поддержку на протяжении всего тренировочного процесса.
Помощь в восстановлении после травм
Тренер обладает знаниями и опытом в области физиотерапии и спортивной медицины, что позволяет ему помогать клиентам в восстановлении после травм и предотвращении их повторения.
Онлайн-ведение тренировок с тренером
Персонализация
План строится ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО под вас.
Гибкость и динамичность
Тренировки в любое время и в любом месте.
План не статичен, а регулярно обновляется для обеспечения прогресса.
План не статичен, а регулярно обновляется для обеспечения прогресса.
Экспертное сопровождение
Постоянный доступ к тренеру для вопросов и коррекций (24/7).
Контроль питания и прогресса.
Контроль питания и прогресса.
Удобство и безопасность
Все взаимодействие сосредоточено в одном мобильном приложении.
Учет ограничений по здоровью и контроль техники через обратную связь.
ОТЗЫВЫ
- Глеб МихалёвПрофессиональный боец ММА«В смешанных единоборствах функциональная подготовка - это всё, но после череды травм моя привычная форма начала сдавать. Алексей Вадимович полностью перестроил мой тренировочный процесс, убрав лишнюю нагрузку и сделав упор на правильную биомеханику. В итоге мы не просто восстановили проблемные зоны, но и вывели мою боевую выносливость на новый уровень. Сейчас на спаррингах я отлично дышу до самого конца, удары стали намного плотнее, а тело работает без сбоев и боли».
- Олег ПоповПрофессиональный игрок в хоккей (ВХЛ / КХЛ)«В профессиональном хоккее предсезонка - это самый жесткий и важный этап, определяющий весь будущий игровой год. С Алексеем Вадимовичем мы сейчас проделываем огромную работу: убираем накопленные за прошлый сезон мышечные дисбалансы и закладываем мощный силовой фундамент. Я уже сейчас четко чувствую, как выросла взрывная скорость на льду и насколько быстрее организм восстанавливается после максимальных ускорений. Весь тренировочный процесс построен на спортивной науке, поэтому при колоссальных нагрузках суставы и спина чувствуют себя отлично».
- Наталья КлимоваУчастник любительских забегов (21/10/5 км)"Изначально пришла к Алексею на персональные тренировки просто ради здоровья. Занимаюсь два раза в неделю, а через какое-то время решила еще и бегом заняться. Алексей грамотно подготовил мое тело к новым нагрузкам, так что я легко и без травм втянулась в пробежки. Попутно очень здорово изменилось качество тела - мышцы пришли в тонус, и проявился красивый, спортивный рельеф".
Часто задаваемые вопросы
В футболе мало просто бегать - нужны взрывная сила, устойчивость к стыкам и здоровые суставы. Я учу юных спортсменов правильно приседать, тормозить и менять направление, чтобы не убивать колени и спину. Это не «качалка» ради мышц - это силовая подготовка, которая делает ребенка быстрее, выносливее и защищает от травм на поле. Объясняю все простым языком, без армейского подхода.
Перформанс - тренировки как раз об этом: сила не должна мешать выносливости, а должна её усиливать.
Мы не будем делать тяжёлые «отказные» приседы за день до бега. Вместо этого выстроим недельный цикл так, чтобы силовая работа дополняла вашу специализацию.
Я учитываю ваш основной вид спорта, текущий уровень усталости и соревновательный календарь. Результат - рост рабочих весов без потери скорости и «забитости» мышц.
Мы не будем делать тяжёлые «отказные» приседы за день до бега. Вместо этого выстроим недельный цикл так, чтобы силовая работа дополняла вашу специализацию.
Я учитываю ваш основной вид спорта, текущий уровень усталости и соревновательный календарь. Результат - рост рабочих весов без потери скорости и «забитости» мышц.
Потому что это разные компетенции.
Сертифицированный перформанс‑специалист опирается не на общие рекомендации из интернета, а на знания анатомии, физиологии, нутрициологии и реабилитации.
Я работаю не «чтобы вы устали», а чтобы вы стали сильнее, здоровее и избежали травм. Вы платите за:
Это инвестиция в ваше спортивное долголетие.
Сертифицированный перформанс‑специалист опирается не на общие рекомендации из интернета, а на знания анатомии, физиологии, нутрициологии и реабилитации.
Я работаю не «чтобы вы устали», а чтобы вы стали сильнее, здоровее и избежали травм. Вы платите за:
- индивидуальное программирование,
- постоянный анализ техники,
- результат, который измерим в килограммах, секундах и самочувствии.
Это инвестиция в ваше спортивное долголетие.
Я разрабатываю гибкие программы, которые адаптируются под ваш график.
У меня есть формат удалённого онлайн ведения с видео упражнениями, чатом с тренером и фиксацией весов.
У меня есть формат удалённого онлайн ведения с видео упражнениями, чатом с тренером и фиксацией весов.
Перформанс ‑ подход подходит для всех: от детей (5+) до спортсменов 60+.
Разница - в целях и акцентах.
Юным атлетам - постановка техники и база силы без вреда для роста.
Опытным - преодоление плато и подготовка к стартам.
Людям старшего возраста - сохранение мышечной массы, плотности костей и качества движений.
Разница - в целях и акцентах.
Юным атлетам - постановка техники и база силы без вреда для роста.
Опытным - преодоление плато и подготовка к стартам.
Людям старшего возраста - сохранение мышечной массы, плотности костей и качества движений.
Контакты
Корнеев Алексей
Ваш наставник в функциональном тренинге и фитнесе
Phone: +7 926 551 6332
Адрес: Москва, Ботаническая ул., д. 2, стр. 1
Зал "Best Athlet Sport Performance"
Адрес: г. Электросталь, ул. Красная, д. 10
Спортивный зал "Дом Cпорта"
